Салата от ягоди, босилек и рукола с много черен пипер

29 септември 2022, 18:01 часа

Салатата с ягоди - спанак, бяло балсамико, вероятно малко суров лук или захаросани бадеми (или и двете) - може да се почувства като в 90-те години на миналия век. Но не е задължително да е така. Нашата рецепта заменя спанака с рукола и босилек и добавя черен пипер, за да поддържа нещата балансирани.

Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод

Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи

Дресингът всъщност не е дресинг в традиционния смисъл на думата, тъй като за приготвянето му не е необходима бъркалка или блендер. Вместо това ягодите се мариноват с оризов оцет и мед, като соковете им се отделят, за да покрият зелените зеленчуци. Капнете малко зехтин и се насладете на най-лесната (и най-вкусната) плодова салата досега.

4 любими рецепти за ВКУСНА картофена салата

Необходими продукти:

Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават

Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ

400 грама ягоди, обелени и разполовени

¼ чаша оризов оцет

1 супена лъжица мед

8 чаши рукола

Още: Червена агнешка супа за Гергьовден

Още: Алтернатива на сладкото: Рецепта за енергийни бонбони без захар

1 чаша листа от босилек

Люспеста сол

1 чаена лъжичка счукани люспи от червен пипер

Прясно смлян черен пипер

2 супени лъжици зехтин екстра върджин

Начин на приготвяне:

1. В средно голяма купа разбъркайте ягодите, оризовия оцет и меда, за да се смесят.

2. Подредете руколата и листата босилек в чиния за сервиране. Овкусете със сол на люспи и поръсете с люспите на счукания червен пипер. Поставете отгоре плодовете и сока им, след което ги залейте със зехтина. Подправете обилно с прясно смлян черен пипер.

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Христина Лозанска
Христина Лозанска Отговорен редактор
Новините днес